tunnetaideterapia

tunnetaideterapia on hyväksi esim. muutostilanteessa, tuntiessasi olevasi jumissa, kohdatessasi itsessäsi tunteita joita et oikein ymmärrä tai tahtoessasi tietoisesti käsitellä menneisyydessäsi olevaa traumaattista tapahtumaa. välttämättä mitään traumaa ei tarvitse olla omassa elämässäsi, sillä osa tunteistamme tulevat perittyinä vanhemmiltamme ja heidän vanhemmiltaan. tunnetaideterapiassa lähestymme tunteita maalauksen keinoin ja voimme näin saada tietoisuuteemme nousemaan asioita, joita emme ole aiemmin oivaltaneet. maalaustaitoa ei tarvita, vaan usein oivalluksia tuovat värit, maalaamamme muodot tai vain koko maalauksen tunnelma - se mitä maalaus meissä herättää. tekemällä tunteitamme näkyviksi voimme paremmin hyväksyä ne osaksi itseämme ja ehkä myös vapautua niistä, kun emme enää joudu käyttämään energiaa niiden alaspainamiseen. näin voimme vapaammin olla sitä mitä syvimmältä olemukseltamme olemme.

tunnetaideterapiaan voit tulla yksin löytöretkelle omaan sisäisyyteesi tai esim. puolisosi kanssa tutkimaan keskinäistä suhdettanne. myös ryhmän sisäistä dynamiikkaa voidaan työstää tunnetaideterapian keinoin tai käyttää ryhmää kunkin omien tunteiden työstämiseen. järjestän tunnemaalausryhmiä 3-8 osallistujalle. ota yhteyttä jos olet kiinnostuntut aiheesta. hinta yksilötyöskentelyssä 50€ /kerta, ryhmillä sopimuksen mukaan.